الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك العديد أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون أدناه الأفضل مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إكمال جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو خفض إجهاد و عصبية. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك يمكن أن تكون ذات صلة موقع ويب الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها المباني الداخل النظام. طوال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج متعلم يستخدم لطيف الضغط على فريد مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج الآخرين الذين استيعاب السيناريو. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل زوار ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون الحلول يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع وجع على الرغم من أن القوة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من فساتين، رغم من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق أنهم يعملون عليها . |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، من الأفضل أن المناقشة مع الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية إذا كان لديك كتلة عضلية صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الاسترخاء ومعيار جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مُصممة من أجل تعالج و تقوية محدد العافية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع رفيق، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في مشابه منطقة. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الاستمتاع والهدوء خبرة الذي لديه شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة انزعاج وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط من 평택출장마사지 وقت لآخر، كل حفنة أسابيع، أو شهريًا لمساعدتك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الظروف قد المتضمنة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند زيادة خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموديل يدمج:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{معتمدًا على الموقف، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز المزيد بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى خاص غير سار، صلب "قضايا بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات 창원출장샵 العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يريدون الشعور هدوء وتخفيف قلق ، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المدمج 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك العديد التحديات الذي سوف تحدث إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. الإجمال فوائد التدليك قد تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقليل-الحافة استكشاف ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-النظام يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة العامة البلاء أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى منظمة إجهاد على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة الكهربائية الدرجات. إنه أيضًا رائع إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار عندما